عودة >>

أهم العادات الغذائية المضرة بصحتك:

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: strtotime() [function.strtotime]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/Chicago' for 'CST/-6.0/no DST' instead

Filename: pages/advicedescription.php

Line Number: 37

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/Chicago' for 'CST/-6.0/no DST' instead

Filename: pages/advicedescription.php

Line Number: 37

قد يصاب الكثيرون بالألم فى المعدة وخاصة بعد تناول بعض الأطعمة التى تسبب فى الإصابة بعسر الهضم. فالبعض يتبعون عادات سيئة تتسبب فى الإصابة بسوء أو عسر الهضم. وهناك من يفضلون تناول كوب الشاى بعد الطعام مباشرة اعتقادا منهم أنه يساعد على الهضم، وبالطبع هذه عادة خاطئة لأن هذا المشروب يتسبب فى امتصاص الحديد من الجسم، لأنه يحتوى على مادة "العفصين"، مما قد يعرض الإنسان للإصابة بالأنيميا.  كما إن بعض السيدات يستخدمن الزيت القلى عدة مرات، ويعد هذا من أكثر العوامل التى تسبب ضرر على صحة الإنسان، وتسبب الإصابة بأمراض القلب والشرايين والإصابة بالسرطان، وأن البعض يفضلن وضع الملح على اللحوم قبل شوائها، مما يؤدى إلى التخلص من الفيتامينات والحديد المتواجد بها، ولذلك عليك وضع الملح بعد الشوى.  إن إخراج اللحوم من الفريزر وهى مجمدة ووضعها فى الماء المغلى يتسبب فى التخلص من الفيتامينات المتواجدة فى اللحم وعدم الاستفادة الغذائية منها.